雲取山登山の動機

雲取山登山　〜山頂経由、雲取山荘まで〜

石尾根経由で奥多摩駅まで

●下山（ブナ坂まで）：予定と実績

※雲取山頂で朝食（1時間）を想定。実際には朝食を後回しにして、29分御来光を堪能。

●下山（ブナ坂まで）

夜明け前の雲取山頂	御来光！

絶景かな！	絶景かな！2

気がかりだったのは、昨日の山頂から山荘までの下りでほぼ限界に来ていたというJinさんの膝だ。しばらくの間、最後尾で一緒に下山した。しかーしブナ坂到着時点でJinさんの膝が再び限界に。結局Jinさんは来た道を単独行動で下山し、他5人は当初予定通り石尾根ルートに向かった。ここでJinさんを単独で下山させるのはどうかと思ったが、

・天候が安定していたこと ・下山ルートが分かりやすく、かつ最短であること ・小袖まで下山すればJinさんの車があること ・筆者の日光男体山と同様、ストックがあれば何とかなりそうなこと ・膝以外に健康上の問題が無いこと

を考慮し、このような選択とした。上記のいずれか1つにでも難があれば、石尾根ルートに行かず、一緒に下山しようと考えていた。

●下山（石尾根ルート）：予定と実績

※高丸山は、誤って巻き道を通過したため登れず
※朝食は鷹ノ巣山で27分。
※六ツ石山で昼食（1時間）を想定。実際には軽く休憩したのみ。

●石尾根ルート

七ツ石山にて（撮影：ぽかたん）	日陰名栗峰にて（撮影：ぽかたん）

高丸山の2つ先のピークである鷹ノ巣山からの眺めは最高だった。ここで朝食の弁当を食べた。この辺になると日が昇り、じりじりと暑くなってきたが。

鷹ノ巣山にて（撮影：ぽかたん）	六ツ石山にて（撮影：ぽかたん）

そして最後のピークである六ツ石山を過ぎるとかなりキツい下り。ここを登ってくる人もいたが、相当キツいと思う。また、水場は最後まで無かった。筆者が予備で持っていた水500mlが最後に役立った。

石尾根縦走路終点で記念撮影。その後は奥多摩駅に向かって車道をひたすら歩く。ショートカットがあればどんどん行く。神社の境内を通ったり、民家の脇を通ったり。最後のショートカットを抜けていくと、ようやく交通量の多い通りに出た。そして待望のコンビニが！　ここで皆が快哉を叫び、水分補給していたのは無理もない。

石尾根縦走路終点にて（撮影：ぽかたん）	コンビニがあった！

●奥多摩駅〜温泉

登山後の温泉は快適すぎ。混雑していたり、入れ墨の入った方々が居たりしたのはご愛嬌。入浴後、Jinさんの車に6人は乗れないため、誰か1人が夕食の店まで歩かなくてはならない、ということになり、最も余力のある筆者がにゃんにゃん歩いた。

もえぎの湯の看板が。	夕食は「餃子の老舗　天益」にて。

●夕飯、土産、帰宅

食後、駅前の店で土産を選ぶ。筆者は黒蜜きなこ餅10個入り（200円）を2箱選定した。値段の割に好評だった。そして快速電車に間に合うように奥多摩発。Jinさんとはここでお別れとなった。今回膝を痛めたため2週間後のキナバルに参加できないのは大変残念だが、今はじっくり膝を治していただきたいと思う。タイパー登山部の全員が、Jinさんの将来の復帰を心待ちにしている。

快速電車は快適すぎ。新宿駅で皆と別れた後、東京まで直通だった。おかげで帰宅も予定より早かった。

雲取山登山の感想

●今回の収穫

今回は1泊2日としたことで計画に余裕があり、石尾根縦走路を（高丸山を除いて）踏破できた。当初は日帰りで鴨沢−山頂間の往復を念頭に置いており、タイパー登山部恒例のチャレンジングなスケジュールだった。スケジュール変更により、結果的に心身に余裕を持てた点は幸いだった。

膝の痛みに関しては、今回も登山・下山を通して全く出なかった。杖はそもそも持参しなかったし、アイシングも不要だった。毎日欠かさず継続した膝トレーニングの効果が出ていると言えるだろう。但し、下山翌日から3日程度は太もも・すねの筋肉痛が残った。

次に食料について。今回もウィダーインゼリーと粉末Pocariが非常に役立った。筆者は高山病が出ると食欲が失せるため、固形物を受け付けなくなる。このため、ウィダーを計3個持参した。これはミネラル補給としても極めて有効だった。粉末Pocariの効果もてきめんで、特に直射日光の当たる中で延々と行軍を続けた後には素晴らしい補給源となった。

●今回の反省

まずは高山病。標高2000mに満たない雲取山荘でも高山病の症状が出るとは完全に想定外だった。今回は疲労も少なく、低気圧襲来もなかったのに、高山病になる理由が分からない。今回の症状は軽度の頭痛のみであり、食事の前後に高度順応が進んで全快した。とはいえ、今後3000〜4000m級の登山を継続するにあたり、頭痛薬やダイアモックスの常備が欠かせないことを再認識した。

また、帽子を装備していなかったため軽い熱中症（日射病）にやられたらしく、下山後も微頭痛が1週間程度継続した。

パーティ全体で、水の準備が不足していたのもいただけない。石尾根ルートはかなり長く、直射日光に当たると体力を消耗する。しかも途中に水場がない。計画段階ではこの状況を甘く見ており、十分な水を用意していなかった。このため、終盤では水が尽き、最後のペットボトルを回し飲みしている状況もあった。事前にこの状況を想定できていれば、雲取山荘で水を多めに補給する等、回避策を実行できたはずだ。

地図をろくに見ていないのも改善すべきだ。特に、石尾根ルート中の高丸山をすっぽかしたのは間抜けすぎた。将来このピークだけ再び登りに行くことになるのだろうか ^^;

●総括と今後