| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2019.8.27 | 余市岳 | 1488m | 赤井川ルート | 札幌市最高峰 |
| 2019.8.2-5 | 利尻山＋礼文岳 | 1719m | 沓形ルート | 日本百名山の最北端 |
| 2019.6.13 | 蛭ヶ岳(3) | 1673m | 大倉発着 | 神奈川県最高峰。日帰り |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2018.8.28 | 由布岳＋鶴見岳 | 1583m | 正面登山口→東登山口→鳥居 | マタエ〜東峰を除き、お鉢巡りも遂行 |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2017.7.7-10 | Mt. Ugo | 2150m | ||
| 2017.7.1 | Mt. Makiling | 1090m | 日帰り | |
| 2017.6.9-12 | Mt. Purgatory縦走 | 2329m | 累積標高2118m | |
| 2017.6.2-5 | Mt. Pulag | 2922m | Ambangeg Trail | ルソン島最高峰、フィリピン第三の高峰 |
| 2017.4.16 | 丹沢山＋鍋割山 | 1567m | 大倉発着 | 蛭を諦め、代わりに鍋焼きうどん |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2016.8.12 | 富士山(7) | 3776m | 水ヶ塚公園→須山口→富士宮口 | 日帰り。日本最高点含む。お鉢巡りは断念 |
| 2016.7.29 | 日光女峰山 | 2483m | 西参道発着 | 高低差約1850m。日帰り |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2015.12.5 | ブキティマヒル | 164m | 赤コース | シンガポール最高峰＋フルマラソン完走（完歩） |
| 2015.9.5-6 | 富士山(6) | 3776m | 吉田口 | 零合目からの往復。日本最高点は、悪天候のため断念 |
| 2015.8.22 | 富士山(5) | 3776m | 御殿場口 | 日帰り。日本最高点・お鉢巡り含む |
| 2015.7.22 | ケーケシュ山 | 1014m | Markaz posta→Diszno-kő→Mt. Kékes | ハンガリー最高峰、初の欧州峰 |
| 2015.5.3 | 丹沢主脈縦走 | 1673m | 大倉→蛭ヶ岳→焼山登山口 | 神奈川県最高峰。日帰り |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2014.11.22 | 丹沢塔ノ岳(9)＋鍋割山 | 1491m | 大倉→塔→鍋→大倉 | 主目的は鍋焼きうどん |
| 2014.8.6-7 | トムラウシ山＋十勝岳 | 2141m | トムラウシ温泉発着 十勝岳温泉発、吹上温泉着 | 日帰り×2 |
| 2014.7.18 | 日光白根山 | 2578m | 湯元温泉発着 | 関東以北の最高峰。日帰り |
| 2014.5.24 | 日光男体山(2) | 2486m | 二荒山神社前発着 | 日光白根山には敗退。日帰り |
| 2014.5.3 | 蛭ヶ岳(2) | 1673m | 大倉発着 | 神奈川県最高峰。日帰り |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2013.9.27-28 | 北岳 | 3193m | 広河原発着 | 日本第二位の高峰。登山口からは日帰り |
| 2013.8.30 | 富士山(4) | 3776m | 御殿場口 | 日帰り。5年ぶりに日本最高点へ |
| 2013.8.2 | 蛭ヶ岳 | 1673m | 大倉発着 | 神奈川県最高峰。日帰り |
| 2013.5.26 | 丹沢塔ノ岳(6) | 1491m | ヤビツ峠発、大倉着 | 鍋割山は断念 |
| 2013.4.19 | 丹沢塔ノ岳(5)＋丹沢山 | 1567m | 大倉発着 | 初めて塔ノ岳より奥へ |
| 2013.1.26 | 北横岳 | 2480m | 坪庭発着 | 初の雪山。L-Breath講習。北八ヶ岳ロープウェイ使用 |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2012.11.9-11 | 剣山＋石鎚山 | 1982m | 見ノ越発着、西之川発着 | 石鎚山の登りはロープウェイ不使用 |
| 2012.9.7-9 | 西穂独標 | 2701m | 上高地発、新穂高着 | 西穂高岳〜奥穂高岳は、仲間の怪我のため断念 |
| 2012.7.7-8 | 富士山(3) | 3776m | 吉田口一合目発着 | 日本最高点は、悪天候のため断念 |
| 2012.6.16-17 | 甲武信ヶ岳 | 2475m | 西沢渓谷ルート | 荒天が予測されたため見送り |
| 2012.5.12 | 丹沢塔ノ岳(4) | 1491m | 大倉発着 | 富士山挑戦前の訓練 |
| 2012.4.7 | 高尾山 | 599m | 往：6号路 復：1号路 | 急性扁桃炎のため参加できず |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2011.11.19-20 | 那須岳 | 1917m | 三斗小屋温泉 | 晩秋期の登山はこれが初 |
| 2011.9.9-11 | 剱岳 | 2999m | 早月尾根＋ヨコタテバイ | 三度目の正直 |
| 2011.8.29 | 後方羊蹄山 | 1898m | 倶知安（比羅夫）コース | 初北海道 |
| 2011.6.18-19 | キナバル山 | 4095m | Timpohon Gate発着 | マレーシア最高峰、4000m峰 |
| 2011.6.4-5 | 雲取山 | 2017m | 鴨沢〜奥多摩駅 | 東京都の最西端、最高峰 |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2010.10.16 | 景信山 | 727m | 小仏発、小下沢〜大下 | 帰路、小仏城山に行くつもりがミス |
| 2010.10.1-3 | 宮之浦岳 | 1935m | 白谷雲水峡〜淀川入口 | 日本百名山の最南端 |
| 2010.9.10-12 | 雄山〜大汝山〜別山 | 3015m | 室堂発着 | 剱岳は、暴風雨のため断念 |
| 2010.8.6-9 | 雄山〜大汝山〜別山〜剱岳 | 3015m | 室堂発着 | 急性扁桃炎のため参加できず |
| 2010.5.1-8 | キリマンジャロ | 5895m | マチャメルート | アフリカ大陸最高峰、初の5000m峰 |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2009.8.27-30 | 槍ヶ岳〜大喰岳〜中岳〜南岳 | 3180m | 新穂高温泉発着 | 3000m峰×4 |
| 2009.8.16-17 | 富士山(2) | 3776m | 富士宮口 | 最高点の手前まで |
| 2009.5.16 | 漢拏山 | 1950m | 観音寺コース | 韓国最高峰、初の海外峰 |
| 2009.4.29 | 丹沢塔ノ岳(3) | 1491m | 大倉発着 | 富士山挑戦前の訓練 |
| 2009.2.15 | 高尾山(3) | 599m | 初心に戻る |
| 日付 | 山 | 標高 | ルート | 概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2008.11.2 | 景信山〜陣馬山 | 855m | 前回の続き | |
| 2008.10.26 | 高尾山〜小仏城山〜景信山 | 727m | 奥の方もちらほらと | |
| 2008.10.5 | 高尾山(2) | 599m | 初心に戻る | |
| 2008.8.17-18 | 富士山 | 3776m | 須走口 | 日本最高峰、初の3000m峰 |
| 2008.7.18 | 丹沢塔ノ岳(2) | 1491m | 大倉発着 | 富士山挑戦前の訓練 |
| 2008.6.7 | 日光男体山 | 2486m | 二荒山神社前発着 | 初の2000m峰 |
| 2008.4.26 | 丹沢塔ノ岳 | 1491m | 大倉発着 | 初の1000m峰 |
| 2007.11.4 | 高尾山 | 599m | 往：6号路 復：1号路 | すべてはここから始まった |
| 1983.X.XX | 筑波山 | 877m | 小学校の遠足。覚えてない（笑 |